Si alguna vez has notado un poco de sangre en el lavabo después de cepillarte los dientes, puede que te hayas preguntado por qué tus encías sangran cuando te cepillas. El sangrado de las encías es un síntoma común de la gingivitis, una inflamación de las propias encías causada por la acumulación de placa bacteriana en los dientes. ¿Te preocupa este asunto? Entonces sigue leyendo el artículo que hemos preparado desde Clínica Dental Test, tu clínica dental en Lugo.
Vale, ¿pero es que es la placa de los dientes?
La placa es una capa pegajosa e incolora que se forma constantemente en la superficie de los dientes y que contiene bacterias que pueden dañar el esmalte y provocar caries. Si no se elimina con una buena higiene bucal, puede endurecerse y convertirse en sarro, una sustancia amarillenta y dura que solo podemos quitar los dentistas. El sarro irrita las encías y las hace más sensibles y propensas a sangrar.
¿Me debe preocupar el sangrado de las encías?
El sangrado de las encías es molesto y también un signo de alerta de problemas más graves, como la periodontitis, una infección grave de las encías que puede provocar la pérdida de los dientes y afectar a tu estado de salud general.
Por eso, es importante prevenir y tratar el sangrado de las encías lo antes posible, siguiendo estos consejos de nuestros dentistas en Lugo:
- Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental con flúor, que ayuda a fortalecer el esmalte y a prevenir la caries. Realiza movimientos circulares suaves sobre los dientes y las encías, sin presionar demasiado.
Usa hilo dental o un cepillo interdental al menos una vez al día para eliminar la placa y los restos de comida que se quedan entre los dientes y que el cepillo no puede alcanzar.
- Enjuágate la boca con un colutorio antiséptico después de cada cepillado para eliminar las bacterias que causan el sangrado y la inflamación de las encías.
- Visita al dentista regularmente para hacer una limpieza profesional y una revisión de tu salud bucal. Así podemos detectar y tratar cualquier problema en tus encías antes de que se agrave.
- Evita el tabaco, el alcohol y los alimentos azucarados o ácidos, que favorecen la formación de placa y dañan tus encías y tus dientes. Opta por una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales integrales, lácteos, carnes magras y pescados, que te aportan los nutrientes necesarios para mantener unas encías sanas y fuertes.
¿Necesitas ayuda en Lugo con el sangrado de tus encías?
Recuerda que el sangrado de las encías no es normal ni inevitable. Con una buena higiene bucal y unos hábitos saludables puedes prevenirlo y disfrutar de una boca sana y bonita. Si tienes alguna duda o consulta sobre este tema de salud bucodental o cualquier otro aspecto de tu boca, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y pedir una cita con el equipo de Clínica Dental Test en Lugo.