En Clínica Dental Test queremos que tu aliento huela siempre bien. Por ello, en este nuevo artículo que te traemos desde nuestra clínica dental en Lugo te contaremos cuáles son las razones por las que puede oler mal el aliento (sí, a veces incluso aun con una correcta higiene bucodental), y cómo podemos ponerle fin a este problema. ¡Sigue leyendo!
Causas del mal aliento
- Mala higiene bucal. El motivo más común del mal aliento es la acumulación de bacterias en la boca por culpa de una deficiente higiene bucodental.
- Enfermedades de las encías. La gingivitis y la periodontitis son infecciones de las encías que pueden causar mal aliento.
- Ciertos alimentos. Algunos alimentos, como el ajo y la cebolla, ocasionan mal aliento temporal.
- Tabaquismo. El tabaco reseca la boca y también y contribuye al mal aliento.
- Problemas de salud. En algunos casos, el mal aliento es síntoma de un problema de salud subyacente, como una infección sinusal o una enfermedad del hígado.
Cómo combatir el mal aliento de forma efectiva
El tratamiento para el mal aliento depende de la causa. En la mayoría de los casos, el mal aliento se puede corregir simplemente manteniendo una óptima higiene bucal. Esta consiste en:
- Cepillarse los dientes tres veces al día. Es importante cepillarse los dientes durante al menos dos minutos cada vez, utilizando una técnica adecuada.
- Usar hilo dental. El hilo dental ayuda a eliminar la placa y los restos de comida de entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar.
- Limpiar la lengua. La lengua también puede albergar bacterias que causan mal aliento. Límpiala con un raspador lingual o con el cepillo de dientes.
- Usar enjuague bucal. El enjuague bucal ayuda a eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
- Visitar al dentista regularmente. Visita tu dentista de confianza al menos dos veces al año para una limpieza profesional y un examen bucal.
Ahora bien, si el mal aliento es provocado, por ejemplo, por una enfermedad de las encías, lo recomendable es someterse a un tratamiento periodontal. Si en cambio el mal aliento se debe a un problema de salud subyacente, el médico puede recomendar un tratamiento específico para esa condición.
Consejos adicionales a tener en cuenta
- Beber mucha agua. El agua ayuda a mantener la boca hidratada y a eliminar las bacterias.
- Masticar chicle sin azúcar. Masticar chicle estimula la producción de saliva y refresca el aliento.
- Evitar los alimentos que causan mal aliento. Limita el consumo de alimentos que se sabe que causan mal aliento, como el ajo y la cebolla.
- Dejar de fumar. Dejar de fumar mejorará tu salud en todos los sentidos, incluyendo la bucal.
En nuestra clínica dental en Lugo acabamos con tu mal aliento
Si tienes halitosis persistente, visita Clínica Dental Test. Nuestros odontólogos en Lugo analizarán tu caso y determinarán el tratamiento a seguir. ¡Pide ya tu cita previa!